はじめに
3つの簡単なステップでカロリー追跡を始めましょう。
アプリをダウンロード
App StoreからCaloringoを無料でダウンロードしましょう。アカウントを作成し、栄養目標を設定します。
食事を記録
写真を撮る、バーコードをスキャン、または音声入力でAIを使って食事を即座に記録します。
進捗を確認
毎日のカロリー、マクロ、Nutri-Scoreを確認。Apple Healthと同期して完全な概要を。
機能ガイド
各機能の使い方を学んで、カロリー追跡を簡単にしましょう。
スマートカメラ
食事の写真を撮ると、AIが食品を識別し、カロリーを推定し、マクロを自動計算します。
詳しく見るバーコードスキャナー
食品のバーコードをスキャンして、データベースから即座に栄養情報を取得します。
詳しく見る音声入力
食べたものを話すだけで、Caloringoが理解してカロリーをハンズフリーで記録します。
詳しく見るApple Health同期
カロリーと栄養データをApple HealthとApple Fitnessに自動的に同期します。
詳しく見るNutri-Score
すべての食事にAからEまでの健康評価を表示。より賢い食品選択をサポートします。
詳しく見る食事の共有
食事と栄養分析を友人、トレーナー、栄養士と共有しましょう。
詳しく見るよくある質問
Caloringoに関するよくある質問への回答です。
アプリの使い方
Caloringoを開き、カメラボタンをタップします。食事の写真を撮るか、ギャラリーから選択してください。AIが食品を分析し、カロリー、マクロ、栄養価を数秒で推定します。保存前に結果を確認・調整できます。
アプリのバーコードアイコンをタップし、カメラを食品のバーコードに向けてください。Caloringoが即座にデータベースから製品の栄養情報を検索します。カロリー、マクロ、原材料が自動的に表示されます。
はい!マイクボタンをタップして、食べたものを説明してください。例えば「スクランブルエッグ2個とトーストとオレンジジュースを食べました」と言ってください。CaloringoのAIが説明を理解し、各アイテムのカロリーと栄養価を記録します。
CaloringoのAIカロリー推定は、ほとんどの食事で10-15%の精度範囲内です。最良の結果を得るには、良い照明で鮮明な写真を撮り、すべての食品が見えるようにしてください。推定値はいつでも手動で調整できます。
もちろんです!AIが推定を提供した後、食品の編集、ポーションの調整、カロリー値の変更、マクロの修正ができます。食事記録を完全にコントロールできます。
健康と連携
アプリの設定に移動し、「Apple Health」をタップしてください。同期オプションを有効にし、共有するデータ(カロリー、マクロ、体重)を選択します。栄養データはApple HealthとApple Fitnessに自動的に同期されます。
Nutri-Scoreは、食品をA(最も健康的)からE(最も不健康)まで評価する栄養表示システムです。Caloringoは記録されたすべての食事のNutri-Scoreを表示し、一目でより健康的な食品選択をサポートします。
Caloringoは英語、日本語、フランス語、スペイン語を含む複数の言語に対応しています。AIは言語設定に関係なく、さまざまな料理や文化の食品を認識できます。
アカウントとサブスクリプション
はい、Caloringoは基本的なカロリー追跡機能を無料で提供しています。無制限スキャン、詳細な分析、プレミアム機能には月額$4.99のCaloringo Premiumにアップグレードできます。いつでもキャンセル可能です。
サブスクリプションはApp Storeで管理されます。iPhoneの設定を開き、自分の名前をタップし、サブスクリプションを選択し、Caloringoを選んで管理またはキャンセルしてください。
返金はAppleを通じて処理されます。reportaproblem.apple.comにアクセスし、Apple IDでサインインし、返金を希望するCaloringoの購入を選択してください。
はい、プライバシーは最優先事項です。食品の写真は分析のために一時的に処理され、永久に保存されることはありません。個人データは暗号化されて保護されています。詳細はプライバシーポリシーをお読みください。
最良の結果を得るためのヒント
良い照明
よく照らされた場所で食品の写真を撮り、より正確なAI認識とカロリー推定を得ましょう。
すべてを見せる
すべての食品が写真に写るようにして、AIがお皿の上のすべてを識別できるようにしましょう。
すぐに記録
食事をすぐに記録して、一貫した習慣を築き、正確な日次合計を維持しましょう。
ポーションを調整
AI推定後にポーションサイズを調整して、さらに正確なカロリーとマクロの追跡を。
毎日確認
日次サマリーを確認して、食事パターンを理解し、目標に向かって進みましょう。
Apple Healthを活用
Apple Healthを接続して、栄養データと運動・活動データの完全な概要を得ましょう。
まだ質問がありますか?
お探しのものが見つかりませんか?サポートチームがお手伝いします。